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Gesund & lecker

Gesundes Frühstück für die Pause

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Lecker: Ein gesunder Pausensnack hilft beim lernen in der Schule. Copyright: Amena Naqvi + Seite vom TH Aktiv leben vital bleiben

In der Schule gibt es für Eure Kinder viel Neues zu entdecken: Erste Freundschaften werden geknüpft und vor allem unheimlich viel Neues im Unterricht gelernt. Damit dies gut gelingen kann, ist es besonders wichtig einen gesunden Frühstückssnack für die Pause mitzunehmen. Lebensmittel, die viel Zucker enthalten, machen die Kinder unkonzentriert und müde.

Was gehört in eine passende Frühstücksdose?

Eine Frühstücksdose mit gesunden Zutaten zu füllen ist kinderleicht und macht auch gemeinsam mit dem Kind oder den Kindern riesigen Spaß!
Das Thema gesunde Ernährung wird im “Rucksack Schule”- Programm unter anderem im Themenheft “Aktiv leben – vital bleiben” behandelt.
Hier findet Ihr auch eine kleine übersichtliche Anleitung, um einen gesunden Frühstückssnack für die Pause vorzubereiten. Folgt Ihr allen angegebenen Punkten habt Ihr garantiert ein abwechslungsreiches Pausenbrot mit allen wichtigen Bestandteilen, um Eure Kinder fit und aktiv zu halten.

Na, seid Ihr neugierig geworden? Dann folgt uns gerne auf Instagram oder erkundigt Euch an Eurer Grundschule, ob sie auch am “Rucksack Schule”- Programm teilnimmt.
Ihr seid herzlich eingeladen die Elterngruppen zu besuchen!

Mehr erfahrt ihr im Internet unter www.hannover.de/rucksack-lhh.

Schaubild: Gesundes Frühstück

Autor*in: Amena Naqvi, Programm Rucksack-Schule

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Datum: 17 Okt, 2022