Der Sommer ist da und beschert uns wunderschöne Tage, die wir gerne draußen verbringen. Endlich müssen wir nicht mehr darauf achten, dass die Kinder mit Schal, Mütze und Handschuhen warm genug angezogen sind. Dafür sind jetzt Sonnenhut und Sonnenbrille wesentlich. Das ist immer wieder besonders wichtig, wenn ihr Zeit in der Sonne verbringt: Guter Sonnenschutz!

Auch wenn es manchmal mühsam und unbeliebt ist: Der Schutz vor Sonne darf bei empfindlicher Kinderhaut nicht vernachlässigt werden. Denn die Haut von Kindern kann sich selbst noch nicht vor UV-Strahlen schützen!

 

Sonnencreme erst ab etwa dem ersten Lebensjahr

Da Sonnencreme die Haut von Babys belasten können, sollte sie möglichst nicht verwendet werden. Daher ist es besonders wichtig, die direkte Sonne zu vermeiden.

 

Sieben Tipps für den Sonnenschutz von Kindern

Die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung [https://www.kindergesundheit-info.de/themen/risiken-vorbeugen/alltagstipps/sonnenschutz/sonnenschutz-fuer-kinder-auf-einen-blick/] gibt für Kinder von null bis sechs Jahren folgende sieben Tipps zum Sonnenschutz von Kindern:

 

1. Schattige Plätze: Für Babys sind grundsätzlich Schattenplätze unverzichtbar – Bäume, Sonnenschirme, Sonnensegel. Und auch danach gilt: Pralle Sonne vermeiden!
2. Mittagssonne vermeiden: Wichtig ist es, die Mittagssonne zwischen elf und 15 Uhr möglichst meiden. Achten Sie auf den UV-Index.
3. Kopfbedeckung: Kappe oder Tuch mit Schirm und Nackenschutz (Gesicht, Nacken und Ohren sind besonders empfindlich). 
4. Kleidung: Sonnengerechte Kleidung bedeckt möglichst viel vom Körper, ist luftig und engt nicht ein: langärmelige Hemden oder T-Shirts, weit geschnittene, möglichst lange Hosen. 
5. Schuhe: Schuhe, die den Fuß – auch Ferse und Fußrücken – weitgehend bedecken.
6. Sonnenbrille: Im Gebirge und am Meer ist die UV-Strahlung besonders hoch.
7. Eincremen: Alle ungeschützten Körperstellen mit speziell für Kinder geeignetem Sonnenschutzmittel einreiben. Die Sonnencreme muss gegen UV-A- und UV-B-Strahlen schützen, wasserfest sein und einen hohen Lichtschutz-Faktor (LSF 30) besitzen. Bei längerem Verweilen in der Sonne muss die Sonnencreme wiederholt auftragen werden und auch nach jedem Baden.“

Und vergesst bitte nicht, neben der Sorge für die Kinder auch euch selbst (Haut und Augen) gut vor der Sonne zu schützen und vor allem genug zu trinken.

Wenn darauf geachtet ist, wünschen wir viel Spaß auf dem Spielplatz, im Park, Garten, Wald oder Schwimmbad!

 

Autor*in: FamilienServiceBüro der Landeshauptstadt Hannover